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TU ES À LA BONNE PLACE SI TU DÉSIRES...
☑ Harmoniser ton corps et rehausser ton bien-être.
☑ Sculpter tes abdominaux, tes fessiers et améliorer ta flexibilité.
☑ Affiner ta silhouette, redresser ta posture et améliorer ta mobilité.
ENTRAÎNES-TOI AVEC DES PROGRAMMES MOTIVANTS ET STIMULANTS
Que tu souhaites amincir ta silhouette, améliorer ta mobilité ou renforcer ton corps, les programmes répondent à tes objectifs. Ils sont structurés pour t'aider à progresser et à garder ta constance.
Tous les programmes sont disponibles avec l'abonnement mensuel ou annuel. L'accès aux vidéos est illimité en tout temps.
Marie-Ève Chandonnay
J'adore les vidéos de Cynthia. J'ai l'impression qu'elle est avec moi dans mon salon. Cynthia une entraîneure et pédagogue en or, ces explications sont claires et précises, elle me fait toujours sourire. J'ai maintenant renoué avec l'entraînement, moi qui détestais aller au gym. Merci pour ton énergie et ta fougue incomparable, je suis maintenant constante et motivé.
La mission de Cynthia
Je pense sincèrement que ton corps est ta plus belle richesse et qu'être en forme apporte seulement du positif dans nos vies. J'ai un désir ardent de t'aider à atteindre tes objectifs d'entraînements, qu'ils soient simple ou d'envergure. J'aspire à ce que tu respectes ton corps, que tu l'honores et que tu l'aimes. Tu en as un, un seul, il est précieux.
Une bonne condition physique ne peut pas s'obtenir uniquement par des souhaits, ni être acheté d'aucune façon, il faut bouger et agir. Et surtout, il faut s'entraîner selon nos besoins et respecter nos limites. Être en excellente forme ne veut pas dire la même chose pour tout le monde et c'est parfait ainsi.
J'ai créé un studio en ligne pour t'offrir un environnement motivant et stimulant. Mon expérience, mes années de tournées à travers le monde en tant qu'artiste de cirque et mes connaissances approfondies du mouvement font de moi une alliée importante pour t'aider à maximiser tes capacités physiques.
Je crois sincèrement que le Pilates et la technique Essentrics sont bénéfiques pour tout le monde, du sédentaire à l'hyperactif.
Si tu es débutant, si tu as des blessures ou si tu es peu motivé à bouger, je m'adapte à toi.
À l'inverse, si tu veux te surpasser et si tu es un pro de l'entraînement, je m'adapte également à toi.
Bienvenue dans mon univers et le tien, un espace inclusif où tu as accès à des cours adaptés à toi en tout temps !