DES COURS UNIQUES ET ORIGINAUX POUR TOUS LES NIVEAUX
Ma plateforme de cours en ligne donne accès illimité à plus de 450 vidéos d'entraînements en tout temps.
Selon tes disponibilités, tes goûts et tes objectifs, tu choisis les cours adaptés à tes besoins.
Tu t'entraînes ou tu veux, quand tu veux.
Découvre un espace pour rehausser ta vitalité et optimiser ton énergie.
Les cours sont disponibles à partir de ton ordinateur, ta tablette ou ton cellulaire.
Tu peux les faire chez-toi, en voyage ou en vacances.
DES PROGRAMMES MOTIVANTS ET STIMULANTS
Que ce soit pour affiner ta silhouette, améliorer ta flexibilité ou tonifier ton corps, les programmes répondent à tes objectifs.
Ils sont structurés pour t'aider à progresser et garder ta constance.
Tous les programmes sont disponibles avec l'abonnement mensuel ou annuel.
L'accès aux vidéos est illimité en tout temps.
Je m'appelle Cynthia St-Amand, je suis une experte du mouvement, une femme énergique et une entraîneure passionnée !
J'ai travaillé professionnellement comme artiste de cirque à travers le monde et j'enseigne maintenant depuis plus de 10 ans.
Je suis soucieuse du bien-être des gens, respectueuse et empathique.
J'enseigne de façon décontractée avec des explications claires, simples et précises.
J’aime te détendre & j'aime te faire rire !
J'offre des cours variés, professionnels et amusants pour répondre à tes besoins et t'aider à atteindre tes objectifs.
Je crois sincèrement que le Pilates et la technique Essentrics sont bénéfiques pour tout le monde, du sédentaire à l'hyperactif.
Si tu es débutant, si tu as des blessures ou si tu es peu motivé à bouger, je m'adapte à toi.
À l'inverse, si tu veux te surpasser et si tu es un pro de l'entraînement, je m'adapte également à toi.